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人工流产后补充营养需要注意什么?

人工流产后补充营养需要注意什么?

来源:东莞现代妇产医院 日期:2018-09-18 11:37:19
  人工流产后很多女性都会找到各种补充营养的食谱来进补,人流后进补不能盲目。人工流产后补充营养需要注意什么?

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  1、人流后不能吃坚硬的食物。
  2、人流后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化,所以最好不要食用。
  3、人流后不能吃油腻的食物比如肥肉、动物油脂等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因人流后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。
  4、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人流后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。
  5、人流后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
  6、人流术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。

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